Dalajlamova kočka A síla meditace

Dalajlamova kočka
A síla meditace

David Miche



Tuhle kočku nelze nemilovat. JSK (Její svátost kočka) se v této knize učí meditovat a chápat dění kolem sebe. To, co si myslíme, nemusí být nutně pravda a nechávat se ovládat předsudky a domněnkami nás může stát více energie, než jejich ověření a pozitivní vnímání. A může nás připravit o budoucí přátele.

Já vím, že je toho pozitivna kolem nás u moc, ale Jeska Vám ukáže, jak se na to můžete kouknout očima kočky.

Líbí se mi, jak se v knize proplétají příběhy jejích hrdinů a také ten chladivý nádech Tibetských dní, kdy se z oken chrámů díváte na Himalájské vršky pocukrované sněhem.
Úplně cítím tu čerstvost vzduchu a sílu místního prostředí. Stejně jako i na dálku dovedu procítit klid a rozvahu Dalajlamy, který se snaží s jednoduchostí vysvětlit základy meditace, její účinky a pozitiva. Jakou silou musí disponovat naživo?

S touto knihou se dostanete do meditačních počátků, neboť je viděna očima kočky a ta určitě nesedí v lotosovém květu s páteří jako pravítko a neodříkává mantry jednu za druhou.
            Přesně tak, i takto jsem si představovala meditace já, ale víte co? Ono to jen o tomhle není. Meditovat můžete kdykoli a účinky začnete poznávat na různých místech – v práci, ve škole, když jste rozčílení, hladový, nesví a když život nejde podle Vašich představ.
           
            Náš život je tvořen naší myslí a cokoli si myslíme, je možné….

Já osobně medituji už druhý měsíc a začínala jsem na pěti minutách, nyní jsem na deseti a můj vztah k životu se pomalu začíná měnit. A dokonce i cítím, že brzy budu moci přejít na patnáct. Zvládám být klidnější ve frontách (nesnáším fronty a čekání), zvládám se lépe vypořádat se svým zdravým – promlouvám ke svému tělu, které bylo do puberty jen peskováno za to, že vypadá přesně tak, jak nemá…

Ale je také nutné si uvědomit, že jen o minutách strávených v meditaci to není. Platí tu krásné zlaté pravidlo… Kvalita nad kvantitou.
           
Jsem klidnější a vyrovnanější a vím, že dovedu mnohem víc. Nesoutěžím s nikým a neporovnávám se. Mou největší výzvou jsem sama sobě já sama…

A co se z knihy dozvíte?
Jak meditovat a jak si užít okamžik.
Co mají společného blechy a myšlenky.
Jakého zvířecího kamaráda má Jeho Svatost papež.
Jak dlouho se znají Jeska a Dalajlama.
Naučíte se nové způsoby, jak pracovat s myslí.

Takže:
„Chlapci a děvčata, milujte koťata. Země je kulatá a místa je tu dost.“

S láskou k Tibetu, Himalájím a Jesce

Angela Fiery

(tuhle kočku mám silně pod kůží)

Citace z knihy, které mě zaujali… Neprozrazuji příběh

„Alespoň já (Jeska) si ze všeho nejvíce užívám, když sedím v nočním zasnění pod ochrannou hradbou Himaláje, jehož ledové vrcholky se chladně třpytí ve svitu hvězd.“

„Lotosy rostou v nepříznivých podmínkách, jejich kořeny jsou v bahně, někdy dokonce ve špinavých stokách. Ale lotosy se nad to umějí povznést a mají nádherné květy. Když se někdy dostaneme do potíží, můžeme i my složité životní podmínky využít k tomu, abychom vytvořili něco, co by nás předtím ani nenapadlo. Můžeme své trápení proměnit v příležitost k neobyčejnému rozvoji.“

„Když jím, tak jím. Když chodím, tak chodím a když spím, tak spím.“

„I velmi zaneprázdnění lidé mohou získat víc životního prostoru a vnitřní spokojenosti, budou-li si s bdělou pozorností vychutnávat šálek kávy, nebo sprchu, místo aby danou dobu trávili v zajetí duševního neklidu.“

„Jak může někdo, kdo má tolik pochopení pro druhé, tak nemilosrdně odsuzovat chování jednoho jediného člověka?
            V případě, že není jasné, o kom to tu vykládám, přesuňte se z místa, kde právě sedíte k nejbližšímu zrcadlu a podívejte se do něj. Tam, milý čtenáři, zjistíte, že se díváte do očí svého nejnenávistnějšího a nejnesmlouvavějšího kritika.“

„Nemůžeme skutečně přijmou druhé a přát jim štěstí, když jsme nepřijali sami sebe“

„… a naše cvičení musí jít do hloubky, protože povrchní snaha přinese jen povrchní výsledky.“

„Co se stane, když hodíte kámen na hladinu rozbouřeného oceánu? Jaký dopad to bude mít? Ale vezměte stejný kámen a hoďte ho na hladinu klidného jezera – pak uvidíte výsledek.“

„S pozitivním nastavením a důvěrou tomu můžeme dosáhnout mnohem víc.“

„Zkoumej to, co se děje ve Tvé mysli … nedrž se negativního uvažování.“

„Soucit začíná sebe-přijetím. Podmínkou sebe-přijetí je, vzdát se negativních myšlenek o sobě.“

„Co uniká pozornosti, to nelze mít pod kontrolou.“
„Jestliže člověk mluví nebo jedná s jasnou a čistou myslí, provází ho štěstí, právě tak jistě, jako nás na slunci provází stín.“

„Ať odjedeme sebedál, sami před sebou nikdy neutečeme.“

„Hodně lidí na západě si myslí, že buddhismus je náboženství založené na víře, něco jako křesťanství východu. Je to omyl, když vidí všechny ty vyzdobené Buddhistické chrámy, mnichy v rudých rouchách, obřady, modlitby a učitele. Ve skutečnosti je ale buddhismus něco docela jiného. Je důležité se nenechat zmást a svést tím, co vypadá jako takové náboženské pozlátko. Skutečným účelem buddhismu je prožít přirozený stav mysli. Proto se buddhismus zaměřuje především na práci s myslí.“

Kéž jsou všechny bytosti šťastné a naleznou pravou příčinu štěstí.

Kéž se všechny bytosti vymaní z utrpení a z jeho skutečných příčin.

Kéž všechny bytosti žijí ve zdravý a hojnosti.


Kéž všechny bytosti naleznou nejvyšší smysl svého života a jsou inspirací pro ostatní.

Oblíbené příspěvky