Váš ZEN

Váš ZEN


  • Dělej jen jednu věc a soustřeď se na ní
  • Dělej to pomalu a s rozvahou¨
  • Dokonči to
  • Dělej méně – lepší je kvalita než kvantita
  • Dej prostor mezi věci, které děláš. Nezačínej hned nové. Užij si to, co jsi vytvořil
  • Rozvíjej své rituály
  • Urči si čas na jednotlivé věci a činnosti – nepleť vše dohromady, budeš mít pak v mysli chaos
  • Věnuj čas klidnému sezení
  • Usmívej se a buď prospěšný pro ostatní
  • Před meditací se umyj a převleč do pohodlného oblečení
  • Přemýšlej o tom, co je důležité
  • Žij jednoduše
NAMESTE

Mantra na dnešek

„Svobodně se vzdávám toho, co mi již neslouží. Uvolňuji se a vytvářím prostor pro to, co mě inspiruje“

Angela Fiery

Oblíbené příspěvky