Ticho, prosím


Ticho.




Ano to je to slovo, které mě naplňuje klidem, bezpečím, mírem, vděčností a podivnou radostí.


Ticho je můj spojenec při radosti i smutku. Sice dovede smutek prohloubit, ale pomůže mi vidět pod jeho povrch a vyřešit ho.

Miluji večerní a ranní ticho spojené s klidem.

Miluji, když nemusím řešit snídani a nuceně vést po ránu hovory.

Miluji, když mám před cestováním a ticho rána využívám jako pozitivní přípravu.

V tomto ticho se projevují mě myšlenky a já je mohu třídit. Mohu si vybrat pozitivní a ty druhé přeměnit nebo propustit.

Večer si mohu pustit jen to, co doopravdy chci vidět.

Mohu si v klidu a bez dalšího uvažováním nad tím, zda je vše hotové a správné číst knihu.
A jaký je mé Osamoceně tiché odpoledne s ránem?

-nejdříve se vydám na procházku a nechám vzduch a vítr, aby mi pročechral myšlenky a vybral jen ty důležité.

– doma si dám bylinkový detoxikační čaj, abych se moha lépe soustředit na vše, co je kolem mě a být za to následně vděčná.

– kouknu se, zda nedávají něco poučného na kanálu Zoom anebo BBC

– protáhnu se a dopřeji jógu s následnou meditací

– s čajem se vydám do ložnice a následují mě mé knihy a magazíny. Po józe jsem krásně protažená a po meditaci naladěná na čtení.

– je večer a světla ubývá, to je tedy čas na to, dát si večeři. Vyberu si něco jednoduchého a zdravějšího, něco, co bych si asi normálně ani nedala

– v klidu se najím a následně se znovu vrhnu na čtení anebo jdu chvíli psát

– Následně si dám sprchu a vezmu si pohodlné oblečení, pustím relaxační hudbu a na 45 minut si zacvičím jógu, kterou ukončím 15 cti minutovou meditací.

– cítím, jak se mi po těle rozlévá klid, cítím ticho a jsem tolik vděčná samotě, která mi pomáhá ve výběru myšlenek a plánů na další dny

– poté si většinou opět vezmu knihu, ano jsem velký čtivec, a jdu se již zahrabat do své milované postele.

– před spaním si nenásilně zopakuji všechna přání a sny, která chci, aby se mi vyplnila. Vizualizuji je a následně usínám s tím, že se mi o nich mnohdy i zdá.

– druhý den ráno se vzbudím, a ještě v posteli děkuji za nový den, který bude krásný a perfektní. Opět vnímám ticho a všechny moje buňky s ním rezonují.

– uvařím si detoxikační čaj a jdu do koupelny kde si dám sprchu, vyčistím si zuby a pleť, nanesu potřebné krémy a učešu vlasy. Vše dělám s naprostým soustředěním a klidem, který ještě nic nenarušilo.

– Vezmu si čaj se snídaní a dívám se na východ slunce. Těším se na to, až bude teplé počasí a já ho budu moci právě v tyto dny sledovat z terasy.

A co mě dnes čeká? Perný den. Mám návštěvní sobotu takže jedu do 140 km vzdáleného města a pokusím se objet všechny mé milé a známé, neboť jsem je dlouho neviděla a opravdu nechci, aby o mě ztratili zájem.

Bude veselo, neboť budeme i slavit a právě na to mi TICHO perfektně vyčistilo hlavu.

Jsem vděčná za večery a následná rána o samotě, tichu a mém klidu.

Děkuji, že jsou, že mám příležitost je mít.

S láskou k tichu a klidu

Šťastně Samotná

Angela Fiery

Oblíbené příspěvky